——記湖北省宜都市銀齡太極事業領航人鄧善美

在湖北省宜都市，每天清晨的公園，夕陽下的廣場，活躍著一個身著紅藍相間太極服的身影，為太極健身愛好者輔導動作，引導訓練，那颯爽英姿猶如靚麗的彩虹。這位忙碌其間的長者，便是宜都市老年人體育協會太極拳工委主任、宜都市太極拳協會會長鄧善美。

她是宜都市太極拳運動領航人，被譽為“太極達人”“銀齡太極的旗幟”。她幾十年如一日，用心用情，為宜都太極拳運動的推廣普及提高，為老年健身熱潮的涌動和持續升溫，傾注著畢生的光和熱。

鄧善美，1954年7 月出生，早在1990年因治病需要接觸太極拳并愛上了這項健身運動，從此開始了她的太極人生。退休后便全身心地投入到老年體育事業。30多年來，她參加宜都市級以上的太極拳、劍比賽，在個人項目中21次獲得一、二等獎，兩次被評為“全國優秀社會體育指導員”，獲得“國家級社會體育指導員”認證證書，2019年被湖北省老年體協授予“健身達人”稱號。2010年獲得國家級武術裁判證書，2022年被評為“宜昌市老年大學十大名師”。在她的引領下，宜都太極運動蓬勃興起，“宜都武術”享譽全省。宜都被評為“全國體育先進縣”，她功不可沒。

全心引領，激活銀齡健身一池春水

2013年，體弱多病的常萍，嘗試去學拳增強體質。在學習中，鄧善美發現她很有潛質，于是將她列入重點培訓對象并傾囊傳授。10多年來，常萍拳技大增，多次參賽獲獎，成為鄧善美助教，被聘為老年大學教師，當選為宜昌市太極拳協會副主席。這只是鄧善美組織開展太極拳運動的一個縮影，類似的事例不勝枚舉。

她常年早出晚歸，走街串巷，進村入戶，廣泛宣傳練太極拳的好處，現場展示指導，免費教學，從不收費，吸引了中老年人參加到健身運動中來。1992年宜都只有城東、城南2個城區太極拳活動站，習練者不過30余人。如今，全市155個村（社區）已發展到太極活動站（點）127個，輔導站61個，常年堅持太極拳運動的達5100人，占全市老年體育人口的38.5%，注冊會員達1502人，取得三級以上社會體育指導員證書的有653名。參加太極拳運動，使得一批中老年人擺脫了老年性疾病的折磨，愛上體育健身已經蔚然成風。

精心傳授，促進太極競技一路高歌

2025年10月26日，在宜昌市全民健身運動會武術比賽暨第13屆武術運動會上，宜都太極軍團斬獲集體項目3個一等獎、5個二等獎、4個三等獎，獎項覆蓋各參賽類別。宜都隊還獲得“最佳組織獎”。宜都取得好成績，詮釋了鄧善美對宜都太極拳事業的至深至濃情懷。

鄧善美十分注重太極拳的推廣與提高，她率先在宜都老年大學進行太極拳專業授課，從2014年初的一個班24人到今年已新增到19個班635 人，太極拳專業火爆老年大學。她一邊做組織工作，一邊帶班授課，利用晚上加班加點備課。周末節假日外出學習“充電”。她參與策劃編排的“墨韻太極·大美宜都”綜合性文體節目，集太極拳、扇、劍和功夫毛筆元素為一體，參加宜昌市第二屆老年大學系統精品節目展演，引起轟動，多家媒體競相報道。今年暑假參加全國“銀齡達人秀”線上比賽，她獲得最佳人氣獎，拿到月冠軍。近年來，鄧善美組織帶領團隊參加全國、全省和宜昌市比賽活動，累計獲得團體獎項46次。

熱心公益，撐起銀齡太極一片藍天

隨著老年社會到來，越來越多的銀齡太極愛好者走出家門，參加健身運動。鄧善美積極幫助他們營造健身環境，改善健身條件。在偏僻農村，她帶領團隊送藝上門，指導服務。有的為無場地練習發愁，她積極跑相關部門協調解決。疫情肆虐期間，禁錮了人們戶外活動，鄧善美積極響應國家體育總局“居家健身倡議”，發動協會18名教練精選太極拳30多個套路，制作視頻，在網上教學推廣，引導市民居家鍛煉，觀看學習者5萬多人次。同時組織會員支援抗疫，自愿捐款23490元、口罩6500個。鄧善美熱心公益事業，建設文明家庭，關心下一代，助力鄉村振興，連續八年被街道社區評為“優秀共產黨員”，被宜都市評為“十大道德模范”，被宜昌市婦聯評為“文明家庭標兵”“十佳百優文明家庭”，被國家體育總局表彰為“全國群眾體育先進個人”。“鄧善美是宜都太極拳運動的總推手，是宜都銀齡太極拳事業的開創者、奠基者、引領者”。這些贊譽，在宜都體育界已經成為共識。

盡管事業有成，榮譽滿身，她依然渾身充滿激情，忘我奔波在銀齡健身第一線，為宜都銀齡太極事業燃燒著奪目的光輝。（文 / 宜都市老年人體協周友平）

（責編：李華 向姝 審核：黨艷秋）