宜都融媒訊（通訊員 柳正培）為進一步普及健康知識，提升轄區居民的中醫保健意識和突發情況下的自救互救能力，11月4日，松木坪鎮中心衛生院聯合鎮文化站，在該鎮老年大學開展一場以“中醫養生與急救知識”為主題的健康教育講座，為轄區居民送上了一份實用的“健康套餐”。

課堂上，松木坪鎮中心衛生院中醫科的醫生從中醫“治未病”的理念出發，用通俗易懂的本地鄉音，詳細介紹了中醫九種體質辨識知識，幫助村民了解自己的體質類型，并針對農村中老年人常見的腰腿痛、失眠、高血壓等問題，分享了包括飲食調養、季節保健、情志調節在內的多種簡便易行的中醫養生方法，現場演示了刮痧、穴位按壓等實用技巧。

講座下半場聚焦心腦血管疾病與急救技能。該院急救站負責人結合現實案例講解腦卒中防治知識，強調掌握急救知識技能的重要性與必要性，借“中風120”口訣教大家快速識別卒中，并深入淺出講解施救時機、措施及成功判斷方法，同時，以“理論講解+現場演示+實操”模式，用通俗語言闡述急救黃金時間與操作要點。醫護人員指導時提醒“手臂要直，用上半身力量垂直下壓”“按壓速度約每分鐘100-120次”，居民踴躍練習，從手足無措到初步掌握要領，紛紛表示該技能實用，關鍵時刻能救命。

（責編：向姝 李華 審核：黨艷秋）