青光眼是一種由于眼內壓力（眼壓）超過眼睛內視神經所能耐受的程度，從而引起視功能受損，導致視神經萎縮和視野缺損的不可逆性致盲眼病。

通俗來講如果把眼睛比喻成一個球形的水庫，當水庫的排水口被堵住后，眼睛里的房水排不出去積壓在眼球中就會導致眼內的壓力越來越高，就會發生青光眼，而當長期眼壓升高會擠壓眼內的神經纖維導致其受損，出現視野缺失甚至失明。

當然，也并非所有的青光眼都存在眼壓升高，還有一種容易被忽略的青光眼是正常眼壓性青光眼，眼壓始終處于正常范圍，等發現時已經出現嚴重的視野缺損，是名副其實的“視力小偷”。

目前公眾對于青光眼的認知度較低，該病早期癥狀容易被忽視，很多患者到中晚期出現視力明顯下降才就診，青光眼患者可以出現以下癥狀：

1. 出現虹視現象：

晚上看燈時，在燈周圍出現類似彩虹的光環，這種彩虹光環在醫學上被稱為“虹視”現象，同時會伴有視力的下降，是青光眼發作時的典型癥狀之一，建議盡快就醫。

2. 短時間內視力下降：

這種情況更多見于夜間，一部分人在發生這種情況時以為只是視疲勞，睡一覺后發現視力又恢復，便以為沒事了，其實這是青光眼小發作的一種表現，如果延誤治療則會發生急性大發作而錯過了最佳治療時機。

3. 頭痛、惡心嘔吐、眼脹痛：

是青光眼急性大發作最典型的癥狀，吃止痛藥無法緩解，有些人誤以為是頭痛引起而就診于神經內科，最終才發現原來是青光眼導致的頭痛，急性眼壓升高會導致視神經不可逆的損傷。

4. 沒有任何癥狀：

慢性青光眼、原發性開角型青光眼等可以沒有任何癥狀，有些人僅有輕度眼脹、鼻根部酸脹等癥狀，尤其是正常眼壓性青光眼，幾乎沒有任何癥狀，因此并不是所有類型的青光眼都有明顯癥狀，具有高危因素者應定期眼科檢查，如果有高度近視、鼾癥、低血壓等危險因素應每年至眼科排查正常眼壓性青光眼，避免延誤病情。

1.良好的生活作息以及用眼習慣，尤其對于存在淺前房解剖結構患者，應該避免在黑暗房間久待，保持心情愉悅，避免情緒激動。

2.適度運動：研究發現每天增加10分鐘中高強度體力活動，可降低15%的青光眼疾病進展風險，可根據自身情況選擇慢跑、騎行等運動。

3.健康飲食：多吃綠色食品，戒煙戒酒，單次不過度大量飲水。

4.避免寒冷環境及穿緊身塑形衣服。

早期干預是防盲的重要環節

早篩查、早診斷、早治療是可以盡量避免或減少青光眼的發生及其對視功能的損害，如果有青光眼家族史或者高危因素人群，建議定期去醫院進行青光眼篩查，早期的干預措施是青光眼防盲的重要環節。

遵醫囑點降眼壓眼藥，降眼壓藥物不能控制眼壓或者患者不能耐受長期點眼藥則需激光或手術治療。但有一點提醒大家，青光眼是終生性疾病（類似高血壓、糖尿病），沒有一勞永逸的治療手段，即使手術非常成功也有部分患者有殘余性青光眼的問題，需長期輔助降眼壓藥物。

青光眼患者情緒常更易激動，易產生悲觀情緒，導致病情惡化加重，故家屬要給予關懷和疏導。

改變生活方式，戒煙戒酒，改善睡眠質量。寒冷季節注意保暖。飲水要少量多次。合理飲食，預防便秘。不要暴飲暴食，不喝咖啡、濃茶，少食辛辣及有刺激性食物。可以適當多吃利水食物（如西瓜、冬瓜等）有利于降低眼壓。便秘的人大便時，眼壓容易升高，故要養成定時大便的習慣，平時多吃蔬菜、水果。