近日，多地出現大風降溫和雨雪天氣。哪些人對寒冷天氣比較“敏感”，身體失溫的脆弱人群又有哪些，如何做好健康防護？

老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病（高血壓、腦中風、冠心病等）、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要特殊關注。

老年人較年輕人更怕冷，主要由于老年人體力漸衰和活動能力減弱，代謝功能降低，產熱相對減少，體溫調節功能差，以致在低溫環境或接觸寒冷后，很容易發生寒顫，出現身體失溫，因此在寒冷的季節，特別要警惕老年人身體失溫的發生。

1.沒有充足食物、衣物或取暖設備的老人。

2.睡在室內低溫環境下的嬰兒。

3.長時間停留室外的人群——如流浪者、徒步旅行者等。

4.飲酒后的人。

身體失溫發生時，成人會有寒戰、虛脫、記憶喪失、言語不清、睡意等癥狀；嬰幼兒會有皮膚鮮紅色、發冷等癥狀。

如果發現存在這些信號中的任何一個，請及時測體溫。若體溫低于35℃，立即就醫。

（1）當氣溫發生驟降時，要注意添衣保暖，特別是要注意手、臉的保暖。

（2）關好門窗，固緊室外搭建物。

（3）外出當心路滑跌倒。

（4）老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等慢性病患者應注意保暖，加強營養，適度鍛煉，減少外出。

（5）注意休息，不要過度疲勞。

（6）采用煤爐取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。

（7）大風天氣，外出注意高空墜物。

（8）關注天氣預報，關注相關部門發布的寒潮消息或警報。